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如何摆脱原生家庭对自己的影响

如何摆脱原生家庭对自己的影响

发布时间:2025-02-02 22:52:10

小时候总爱躲在被子里哭、还会半夜跪在阳台上祈求逝去的亲人保佑自己。因为从来没停过的吵闹、父亲的刻薄、母亲的暴躁,造成了自己现在心里极度扭曲。父亲爱喝酒,经常半夜三更从外面喝了回来,不过瘾,继续在家里喝,这里让人一辈子记忆犹新的都是半夜听见他在院子门口使劲的敲打门,叫单位门卫出去给他开门的声音、他进了大门脚步逼近家门的声音、他用钥匙开门、进门后骂天骂地骂祖宗的声音,然而这个时候在麻将馆打麻将的妈妈却还没回家,我只能躲在没法把门关紧的卧室里,连呼吸都不敢用劲,很长一段时间我都不敢大声说话,不敢深呼吸。等夜渐渐深沉,酒鬼没有了力气,逐渐消停,从麻将馆回来的妈妈有蹑手蹑脚的回家了,这个时候心才算慢慢安稳。这样的日子从初高中到每年大学放假回家都一直这样,还有愈演愈烈的趋势,早就忘记了家应该有的模样,父母应该有的关心和爱护是怎样的。

现在自己也是一名新手妈妈,面对孩子的时候心里全是怜惜的感觉,因为觉得他跟我这样的没有得到过爱、不懂如何爱人,心里装满是仇恨、猜疑、妒忌的母亲,很可怜。现在自己融入社会有困难、跟人相处也有问题,这个时候我总是会恨自己的原生家庭,怎么样都不快乐,我可能需要去看心理医生,才能解开这个心结

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