空调噪音的测量可以通过以下步骤进行：

首先，确保测试环境安静无干扰。 空调噪音检测应在安静的环境中进行，以排除外界噪音对测试结果的干扰。测试前，应关闭周围可能产生噪音的设备，如电视、音响等，确保测试环境的纯净。

其次，选择专业的噪音检测仪器。 为了保证测试结果的准确性，应使用专业的噪音检测仪器，如分贝仪或噪音检测仪。这些仪器能够精确测量噪音的分贝值，为后续的数据分析提供可靠依据。

接下来，确定测试点并放置仪器。 在室内选择一个远离空调室外机和其他噪音源的测试点，将噪音检测仪器稳定放置在该点上。通常，测试点距离空调室外机的距离建议在75厘米到80厘米之间，以确保测量的准确性。同时，仪器的放置高度也应注意，一般建议在1.2米左右，以模拟人体听音的高度。

最后，开启空调并记录数据。 在一切准备就绪后，开启空调并调整至适宜的温度。待空调稳定运行后，按下噪音检测仪的开始键，开始记录数据。记录时应包括空调在不同运行状态下的噪音数据，如制冷、制热、送风等模式。测试结束后，应详细记录并分析数据，以判断空调噪音是否超标。

在测量过程中，还应注意以下几点：一是避免人为因素干扰测试结果，如避免在测试过程中大声说话或移动仪器等；二是确保测试设备的准确性，定期校准仪器以保证测量结果的可靠性；三是结合空调的运行状态和室内环境等因素综合考虑测试结果，以便更准确地判断空调噪音问题所在。

通过以上步骤，我们可以有效地测量空调噪音，为后续的噪音控制和处理提供有力支持。